Jag känner mig nu helt och hållet lost i mat- och dietdjungeln. Vad passar mig? Lite eller mycket fett? Lite eller mycket kolhydrater? 

Jag som har kämpat med vikten i hela mitt liv borde ju veta! 

Men icke. 

Imorse när jag vägde mig hade vikten krupit uppåt!! Det är helt sjukt. Jag som verkligen försöker. Men det är som lönlöst. 

Nu försöker jag undvika kolhydrater och socker. Och det måste jag säga att jag lyckas ganska bra med. Men jag gör det inte till hundra procent. Och därför går jag istället upp i vikt. 

Jag har också ganska nyligen kommit igång med träningen. Både mer ordentlig träning (jogging) och vardagsmotionen, går till och från jobbet. 

Nu är det inte många veckor kvar till den 25 juni då jag ska befinna mig på en badstrand i fjärran land. Jag VILL INTE SKÄMMAS. 

Nu måste jag kanske ta i med hårdhandskarna. Men hur? Vad ska jag satsa på? 

Jag vill göra ett dna-test som visar på vilken metod som passar bäst till ens genuppsättning. Ett långt reportage imorse i DN om detta. 

Jag ska börja träna mer regelbundet. 

Jag tänker mig 5 dagar i veckan. Tre joggingturer och 2 pass i gymmet.

Från och med imorgon måndag. 

Sedan maten... Vad i hela friden ska jag välja? Jag märker ju att det inte funkar så himla bra med GI för mig. Det är förmodligen för mycket fett. Men en sak är säker: 

1. Inget socker. Alls. Varken i form av en god drink, eller socker i matlagningen. 

Sedan är det detta med kolhydrater... Är det bra eller dåligt? Klarar man att äta lite kolhydrater och lite fett samtidigt eller kommer man att bli trött och inte klara av att arbeta då? Jag provar. Regel nummer två: 

2. Minimera kolhydraterna. Endast äta kolhydrater i form av quinoa, bönor och linser.

Och sedan...

3. Äta lite fett. Inte hälla på olja på salladen. Inte äta så mycket ost och andra mjölkprodukter. 

4. Högst tre latte i veckan. 

5. Dricka mindre alkohol. Om vin mitt i veckan: högst ett glas. 

Ok det här måste gå bra. Jag ska registrera vikten här varje måndag.