Min make sa till mig igår att jag har verkat piggare och gladare den senaste tiden. Jag förstod att det hade med förändringen att göra. Förändringen som består i att jag slutat äta socker och börjat promenera till och från jobbet. 

Men det har inte gått så bra som jag hoppats. 

Väger fortfarande 78,6 (imorse). 

Och har inte lyckats undvika onyttig mat helt. I onsdags var jag på middag och det bjöds på lasagne. Inte särskilt GI. Dessutom tog jag en bit vitt bröd och proppade i mig. 

Igår åt jag bröd och kaviar till frukost, skitdåligt enligt GI. 

Och jag borde ha hunnit gå och och springa eller gå till gymet under veckan, men har inte gjort det. 

Sen finns det förvisso saker som har gått bra. 

Idag är en bra dag i alla fall. 

Jag känner det. 

Nu ska jag koncentrera mig en timma till på rapportskrivning.